QUOI?
5 séances de 30 à 45 minutes de gym douce, au domicile, avec un contenu adapté aux capacités de la personne, quel que soit son état de forme.
Au programme : renforcement musculaire, équilibre, mobilité, marche…
PAR QUI?
Une enseignante en activité physique adaptée spécialisée dans l’accompagnement des personnes âgées et avec des pathologies chroniques.
Ce projet est porté par Actimut, avec le soutien de la CPTS Bretagne Romantique, de la Communauté de communes du Pays de Dol – Baie du Mont Saint Michel, de l’Ageclic, de la Conférence des financeurs, du Conseil départemental d’Ille-et-Vilaine et de l’ARS.
POUR QUI?
Toute personne vivant à domicile :
- de 60 ans ou plus, sédentaire, inactive ou isolée;
- avec une pathologie chronique ou un handicap
COMMENT S’INSCRIRE?
Contacter Mathilde au 06 73 92 02 05
